Chào bạn. Với mình thì cả cuốn sách này đều khiến mình tâm đắc. Mình vẫn đang đọc lại hoặc nghe lại để hiểu nó sâu sắc hơn.
Về đoạn mà bạn viết hoa, mình thấy đoạn này trong sách có đề cập (mình dịch lại từ bản tiếng Anh, cũng để mình hiểu hơn)
——————————-
Họ thường không nhất quán và mâu thuẫn
Thay vì có một cảm nhận hoàn chỉnh về bản thân, những người chưa trưởng thành về mặt cảm xúc giống như một hỗn hợp của nhiều thành phần vay mượn khác nhau, nhiều phần trong số đó không ăn nhập với nhau. Bởi vì họ phải đóng chặt những thành phần quan trọng của bản thân vì sợ phản ứng của cha mẹ, tính cách của họ hình thành thành từng nhóm riêng biệt, giống như những mảnh ghép của một câu đố không khớp với nhau. Điều này giải thích cho những phản ứng không nhất quán của họ, khiến họ rất khó hiểu.
Bởi vì họ có lẽ không được phép thể hiện và tích hợp những trải nghiệm cảm xúc của mình trong thời thơ ấu, những người này lớn lên trở thành những người lớn không nhất quán về mặt cảm xúc. Tính cách của họ được hình thành dựa trên nền tảng không vững chắc và họ thường thể hiện những cảm xúc và hành vi trái ngược nhau. Họ bước vào và bước ra khỏi các trạng thái cảm xúc, không bao giờ nhận ra sự không nhất quán của mình. Khi họ trở thành cha mẹ, những đặc điểm này tạo ra sự bối rối về mặt cảm xúc ở con cái họ. Một người phụ nữ mô tả hành vi của mẹ mình là hỗn loạn, “thay đổi liên tục theo những cách không có ý nghĩa”.
Sự không nhất quán này có nghĩa là, với tư cách là cha mẹ, những người chưa trưởng thành về mặt cảm xúc có thể yêu thương hoặc xa cách, tùy thuộc vào tâm trạng của họ. Con cái của họ cảm thấy những khoảnh khắc kết nối thoáng qua với họ nhưng không biết khi nào hoặc trong điều kiện nào cha mẹ của họ có thể sẵn sàng về mặt cảm xúc trở lại. Điều này thiết lập nên cái mà các nhà tâm lý học hành vi gọi là tình huống khen thưởng không liên tục, nghĩa là việc nhận được phần thưởng cho những nỗ lực của bạn là có thể nhưng hoàn toàn không thể đoán trước. Điều này tạo ra một quyết tâm bền bỉ để tiếp tục cố gắng nhận được phần thưởng, bởi vì thỉnh thoảng những nỗ lực này sẽ được đền đáp.
Theo cách này, sự bất nhất của cha mẹ có thể là phẩm chất gắn kết trẻ em chặt chẽ nhất với cha mẹ, vì chúng luôn hy vọng nhận được phản ứng tích cực hiếm hoi và khó nắm bắt đó.
Lớn lên với cha mẹ không nhất quán có thể làm suy yếu cảm giác an toàn của trẻ, khiến trẻ luôn căng thẳng. Vì phản ứng của cha mẹ cung cấp la bàn cảm xúc cho trẻ về lòng tự trọng, nên những đứa trẻ như vậy cũng có thể tin rằng tâm trạng thay đổi của cha mẹ bằng cách nào đó là lỗi của chúng.
—— Câu chuyện của Elizabeth ——
Mẹ của Elizabeth là người khó đoán về mặt cảm xúc và khiến cô phải đoán già đoán non. Cô luôn cảm thấy lo lắng khi đến gần mẹ. Liệu mẹ cô có đẩy cô ra xa, hay bà sẽ quan tâm và gắn bó?
Elizabeth nói với tôi, “Tôi phải liên tục đọc tâm trạng của mẹ. Nếu bà có vẻ tiêu cực, tôi sẽ giữ khoảng cách. Nhưng nếu bà vui vẻ, tôi có thể nói chuyện với bà. Bà có khả năng làm tôi vui, và tôi đã cố gắng hết sức để giành được sự chấp thuận của bà.”
Khi còn nhỏ, Elizabeth thường lo lắng rằng mình đã gây ra những thay đổi tâm trạng tiêu cực của mẹ. Cảm thấy có trách nhiệm, Elizabeth đi đến kết luận rằng tôi hẳn là người có khiếm khuyết.
Elizabeth không phải là một đứa trẻ khiếm khuyết, nhưng cách duy nhất cô có thể hiểu được tâm trạng của mẹ mình là nghĩ rằng chúng là kết quả của việc gì đó cô đã làm hoặc tệ hơn, từ chính con người cô.
